方姿婷的生活時報

商品訊息簡述:

自助旅遊訂房雷斯迪家阿斯尼耶爾 - Asnieres-sur-Seine 討論,推薦,開箱,CP值,熱賣,團購,便宜,優惠,介紹,排行,精選,特價,周年慶,體驗,限時

下面附上一則新聞讓大家了解時事

 憋尿憋出腎炎！改善泌尿道感染中醫玉米鬚等2茶飲保健

:

【早安健康／陳潮宗（國內權威中醫名師）】憋尿對自己的泌尿系統多少會造成傷害，狀況輕微的話，會造成尿道、膀胱發炎，小便會有灼熱感，甚至會出現痛的狀況；

再進一步會讓自己產生強烈的殘尿感，甚至連膀胱都已排空還會想上 廁所，如果狀況嚴重，將會導致腎臟發炎，甚至長期住院。

一般最常見的憋尿後遺症為「 泌尿道感染 」，排尿後有澀澀感，感覺尿不乾淨，雖無發燒，但是有時候甚至排尿有灼熱疼痛感，針對此憋尿後遺症，中醫用穴道、藥膳、飲茶治療改善。

穴道治療

中膠穴－－足太陽膀胱經

取穴：位於骶部，第三骶後孔處
主治：膀胱炎，也有調節腎臟與性器官功能之效。

註：此穴位於下背部，需請家人協助按摩。

太谿穴 －－足少陰腎經

取穴：內踝後緣與跟腱內側中間，與內踝尖齊平之點。
主治：膀胱炎、腎炎、月經不調、踝關節痛。

築賓穴 －－足少陰腎經

取穴：內踝後陷凹中點（太谿穴），直上五寸，脛骨內緣後約一寸兩分
主治：最有效的排毒穴道，治膀胱炎、腎炎、骨盆腔炎，每日早晚左右腳各按揉 3分鐘，有很好的調理保健效果。

藥膳治療

四神湯

組成：豬小腸半斤、豬小肚 2個、四神(薏仁30克、蓮子30克、茨實30克、山藥30克)、稻香料理米酒1杯、當歸10克、枸杞30克。

作法：

1. 先將豬小腸、小肚洗淨切段，川燙後沖冷水，瀝乾備用。
2. 沸水置入豬小腸、小肚煮約半小時。
3. 加入四神、稻香料理米酒一起再煮約半小時即可。

主治：治殘尿感、頻尿，排尿疼痛。

冬瓜蛤蜊豬苓湯

組成：冬瓜半斤、蛤蜊半斤、排骨半斤、薑絲少許、豬苓 10克、茯苓10克、澤瀉10克

作法：

1. 先將 蛤蜊吐沙備用。
2. 熬好排骨湯後加入 冬瓜、蛤蜊、豬苓、茯苓、澤瀉燉煮 約半小時 。
3. 加入薑絲調味。

主治：排尿困難、排尿痛，殘尿感、頻尿。

• 茯苓：利水滲濕，健脾補中，寧心安神，是常用的輔助性滋補藥。
• 澤瀉：利水瀉腎火，其利尿作用顯著，能增加尿量，尿素及氯化物的排泄，所含之蛋白質可補充因利尿作用所排除之蛋白質。

茶飲治療

蓮藕甘蔗汁

組成：生的蓮藕汁 1杯、甘蔗汁1杯
用法：混合後，一天分三次喝完
主治：清熱消炎，用來治膀胱炎與尿道炎，頗有奇效。

玉米鬚茶飲

組成：玉米鬚 1兩、車前子5錢、甘草2錢
用法：以 600㏄水煮沸後再滾煮5分鐘，代茶飲用。
主治：玉米鬚有強效的利尿作用，用來治療膀胱炎與尿道炎，頗有奇效。

日常保健最重要

1. 不憋尿。
2. 多喝水，希望每日飲水量能使排尿量在2000cc左右。
3. 注意個人衛生如廁後勿將衛生紙由後往前擦，免得將陰道及肛門口的細菌帶至尿道。
4. 及時就醫，不擅自服藥或停藥。

【延伸閱讀】

• 腎臟老化：30歲就開始走下坡...想顧腎3件事別做
• 糖尿病腎病變：5年內惡化成尿毒症...做4件事預防
• 第一名腎臟科名醫護腎10要點，絕不吃這樣！

作者介紹：陳潮宗中醫師，中原大學助理教授、陳潮宗中醫診所總院長、廣州中醫藥大學客座教授等。主治項目：減重、醫學美容、青春痘、過敏、中風...等。

 日本人行道長西瓜 網友驚呆點「讚」

:

生活中心／綜合報導

炎炎夏日來一盤冰涼的西瓜，是不少人消暑的小確幸。近日有位日本網友在自己的Twitter上，分享一張馬路旁離奇生西瓜的照片，讓不少網友嘖嘖稱奇。

該網友PO出一張再平凡也不過的街景照，但仔細一看，路邊人行道下方，雜草中竟然長出了一顆小西瓜！原PO表示，最初是因為父親驚訝大叫「看中間」，才讓他因此發現這顆小西瓜。仔細一看，周圍貧瘠的人行道竟能長出如此漂亮的小西瓜，讓他瞬間嘆為觀止。

▲仔細一看，人行道旁竟長出一個小西瓜，讓不少網友嘖嘖稱奇。（圖／翻攝自@DC__8787 Twitter）

更多三立新聞網報導
夏天吃西瓜吹冷氣 過度恐中暑拉不完
夏天消暑飲食這樣吃 小心拉到嫑嫑的
西瓜、鳳梨神還原！整顆水果冰抱著吃

-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Yahoo奇摩新聞邀請「三明治世代」投稿！你是上有高堂、下有兒女的「三明治世代」嗎？憂心台灣教育、煩惱父母健康、憂慮自己未來，來用文字表達你的看法，希望政府能夠做什麼？或者分享自己的經驗，如何做個開心的三明治世代？。快來投稿—->https://goo.gl/iy5TCA

★更多新聞報導

空服員女性當道 性別專家：不正常
「隱藏版月台」 原來終點站後面還有這一站
泰國監獄風旅館 入住發黑白條紋睡衣
她收二手嬰用品 公婆嗆：沒錢不要生
別再亂擠痘痘啦！正妹亂擠結果超悲劇

自助旅遊訂房雷斯迪家阿斯尼耶爾 - Asnieres-sur-Seine 推薦, 自助旅遊訂房雷斯迪家阿斯尼耶爾 - Asnieres-sur-Seine 討論, 自助旅遊訂房雷斯迪家阿斯尼耶爾 - Asnieres-sur-Seine 部落客, 自助旅遊訂房雷斯迪家阿斯尼耶爾 - Asnieres-sur-Seine 比較評比, 自助旅遊訂房雷斯迪家阿斯尼耶爾 - Asnieres-sur-Seine 使用評比, 自助旅遊訂房雷斯迪家阿斯尼耶爾 - Asnieres-sur-Seine 開箱文, 自助旅遊訂房雷斯迪家阿斯尼耶爾 - Asnieres-sur-Seine 推薦, 自助旅遊訂房雷斯迪家阿斯尼耶爾 - Asnieres-sur-Seine 評測文, 自助旅遊訂房雷斯迪家阿斯尼耶爾 - Asnieres-sur-Seine CP值, 自助旅遊訂房雷斯迪家阿斯尼耶爾 - Asnieres-sur-Seine 評鑑大隊, 自助旅遊訂房雷斯迪家阿斯尼耶爾 - Asnieres-sur-Seine 部落客推薦, 自助旅遊訂房雷斯迪家阿斯尼耶爾 - Asnieres-sur-Seine 好用嗎?, 自助旅遊訂房雷斯迪家阿斯尼耶爾 - Asnieres-sur-Seine 去哪買?

• 省錢旅遊
• 平價訂房
• 預訂酒店
• 景點酒店訂房
• 特色渡假村